Думаете, что контролируете свою жизнь? Забавная иллюзия. В реальности Вы — марионетка собственных привычек, которые формировались годами без Вашего осознанного участия. Нейробиологическая ловушка мозга Ваш мозг — ленивая машина, которая стремится минимизировать энергозатраты. Поэтому он автоматизирует повторяющиеся действия, превращая их в привычки. Это не выбор — это биологическая необходимость. Базальные ганглии берут управление на себя,…